Institut für ganzheitliche
Lebensgestaltung und Weiterbildung

Klang-Meditation

Meditation mit Klangschalen hilft, einen Bewusstseinszustand zu erreichen, in dem äußerst klares hellwaches Gewahrsein und tiefste Entspannung gleichzeitig möglich sind.

Der Fokus in der Meditation ist auf ein einziges Objekt wie zum Beispiel den spürbaren Atem, ein imaginiertes Bild, einen einzigen Gedanken oder ein Mantra gerichtet. Das bewirkt eine Ausschaltung, bzw. Ersetzung des alltäglichen Gedankenflusses und führt so zu einer tiefen Beruhigung des Geistes.

Angebote hierzu finden sie auf unserer Kursseite